2020年1月

2020年1月22日

「ご飯にのせたり」、「ラーメンにのせたり」、「チャーハンに混ぜたり」、「パスタに混ぜたり」、「焼きうどんにしたり」材料大豆ミンチ：１カップ長ねぎ：２本ニンジン：１本しいたけ：100グラム生姜：60グラム調味 […]

2020年1月22日

材料大豆ミンチ１カップ玉ねぎ　　1玉シイタケ　100ｇ生姜 60ｇ調味料サラダ油　大さじ1 ※牛脂・ラード・オリーブ油でも可酒　大さじ2 醤油　大さじ3 砂糖　大さじ3 味噌　大さじ2 一味　適 […]

2020年1月22日

材料肉タネキャベツ１玉鳥ミンチ 300g 大豆ミンチ１カップ冷やご飯 150g 塩 […]

2020年1月22日

オレンジ整骨院では大豆ミンチを販売しています大豆のお肉でタンパク質を補給 500ｇ　￥980（税込）栄養成分（100ｇあたり）エネルギー　357kcal たんぱく質　53.2g 脂質　2.2g 炭水化物　31.2g […]

2020年1月14日

簡単！美味しい！ヘルシーフード！材料鳥のささ身大豆ミンチニンジンごぼうしめじ玉ねぎ米一合に対してしょうゆみりん酒めんつゆを各大さじ１ずつと砂糖を大さじ１炊飯器で炊けば出来上がりです(^_^)